リスト20.体調管理をする-運動習慣をつける
【ジムトレ始めました】チョコザップでバイク&カラオケ、スターターキットもついてきた話
イランカラプテ、遊民です。
このたび――
夫が、娘の結婚式を前に急にダイエットのやる気スイッチON!
「痩せるぞ」モードに突入したのを見て、
ついに私も“燃えた”わけです。
十数年超えられなかった「60kgの壁」突破します――
ということで、チョコザップ(chocoZAP)に入会しました!
ウォーキング、なんか違うかも。
一応、ウォーキングはしていたのですが…
寒さとか雨とか言い訳して、お休みがちだったんです。
そんなある日、ふと、思ったんですね。
「ウォーキングが、そもそも私に向いてないのかも?」
そういえば昔、エアロビとかジャザサイズはけっこう続いてたなあ。
明るい場所で、楽しい音楽があって、
「やってる感」がある運動のほうが、私には合ってるのかも。
チョコザップ、気軽すぎてヨキ。
そこで、いろいろ検討した結果、見つけたのがチョコザップ。
RAIZAP(ライザップ)がやってる、
月額2,980円(税込3,278円)で24時間365日使える“コンビニジム”!
トレーニングマシンだけじゃなく、
セルフエステ
セルフ脱毛
カラオケ
マッサージチェア
全部コミコミで使えるという、まさかの充実っぷり。
私の地域にもオープンしてて、ずっと気になってたんですよね。
(店舗によって施設内容は違うみたいです)
マイペースでできそうだし、安価だし・・まあ、試しに。
アプリが鍵&予約も簡単
会員証はアプリのQRコードで。
これでドアをピッと開けて入館!
機器は空いてたら自由に使えるし、
エステ・カラオケ・マッサージチェアはアプリから簡単予約。
ちなみに、カラオケも1回20分。空いてたら当日中に再予約も可能♪
1日110円ちょっとで
遊び倒せる運動できるなんて…すごくない?
ちゃんと運動もしてます。はい~。
バイクとウォーキングマシン、ちゃんと使ってきましたよ!
(最初はカラオケが気になったのは内緒)
トレーニングウェアに着替えなくても、私服・スーツ・ビーサンOK!
気軽に通えるので、ちょっとしたスキマ時間にぴったり。
全国のどこの店舗でも入れるので、出張・旅行先でもOK!
バイク20分でゼェゼェする私の目標
パーソナル指導とか、今の私にはハードすぎる…!
だから
まずは、“バイク20分を涼しい顔でこなせる筋力”を目指します。
スターターキットが豪華すぎた件
入会特典でもらえるスターターキットは、
体重・体脂肪が測れるスマート体重計
スマートウォッチ
え、無料でこれ!?って驚きました。
ただ、すでにスマートウォッチは持ってるので、
両腕に巻いて「中田英寿スタイル」になるかどうかは検討中(笑)
まとめ:自分に合った運動をゆるく、でも習慣に
ウォーキングは合わなかったけど、明るい場所での運動は向いてる
チョコザップは月額3,278円で使い放題のコンビニ型ジム
カラオケもできて楽しく継続しやすい
スーツOK・予約も簡単・全国どこでも利用可
豪華スターターキット付き(スマートウォッチ&体重計)
これからは、無理なく続けられる運動習慣で、楽しく元気に、60kgの壁を超えます!
ちなみに、今月末の体重は63.3キロ。←ここからが一進一退、なかなか減らない。
本日も読んでくださってありがとうございました。